10月29日至30日，征岩攀岩馆（大运馆）举办了两场专为视障人士设计的攀岩活动，吸引了80名视障人士及志愿者的热情参与。据活动组织者透露，参与者中有80%是首次体验此类活动。本次活动主题为“向上的路，登高的心”，由中国盲人协会支持，深圳市盲人协会主办，是2024年“全国盲协盲人服务引领项目”之一。

攀岩活动现场

攀岩是一项在天然岩壁或人工岩壁上进行的向上攀爬的运动项目，要求人们在各种高度及不同角度的岩壁上，连续完成引体向上、腾挪甚至跳跃等动作，攀爬到指定的位置。本次活动的人工岩壁约8.5米高，含多条不同难度的赛道。穿戴好安全绳，教练强调过安全事项后，早就兴奋难耐的参与者在志愿者的协助下，有序上墙，开始挑战。

教练指导视障朋友

攀岩考验综合的身体能力。一些参与者虽有不错的臂力，但因平时缺少锻炼，没有培养健康的生活作息，或体重太大或协调性不足，未能多次攀登或挑战高难度的赛道。或许再多健康科普，都比不上此刻心中的不甘，更让人意识到减肥和健身的重要性。一些经常参与体育活动的参与者，展现了不错的运动能力，得到了专业教练的认可。

上山容易下山难，所有到场的参与者都能在最基础的赛道完成登顶。但在高处松开双手，在安全绳的保护下自由降落回到地面，却让不少人做了好一番心理斗争。最终，大家都克服了心中的恐惧。这份勇气，也将帮助大家在将来的工作生活中，用更积极乐观的态度应对未知的事物。

安全从高处降落

事实上，这不是征岩攀岩馆第一次支持视障人士开展活动。在龙岗区文化广电旅游体育局的体育关爱工程、龙岗区残疾人联合会等项目和单位的支持下，残障人士已在此开展多场攀岩活动。征岩攀岩馆的祝立峰教练表示，攀岩馆愿意持续支持视障人士继续参与攀岩锻炼，定期开展活动，并从中选拔优秀的运动员培养参赛。

深圳市盲协向征岩攀岩馆赠送纪念旗

参加活动的参与者表示，攀岩活动不仅锻炼了体魄，培养了挑战新鲜事物的勇气和思路，更提供了残健交流的机会，向社会传递视障群体的真实情况。深圳市盲协相关负责人表示，未来将继续响应大家的需求，链接更多社会资源，发掘更多合适的文体项目。

来源：深圳晚报

（责任编辑 邹文锋）