张恒宝笑容灿烂

    张恒宝，一名参加了体育训练20年的运动爱好者，曾经参加过全国性的马拉松、铁人三项、登山等比赛，赢得2008年深圳铁人三项比赛冠军，并于08年作为深圳登山协会推荐的唯一代表参加全国山地运动会负重登山项目的比赛。

    晒得黝黑的脸上总是笑容灿烂，露出一排整洁的牙齿，谈吐直爽自信，张恒宝给人的印象十分阳光和健壮，很难想象他是一名听障一级残疾人。近日，张恒宝和深圳残疾人网的记者聊起了他的运动生涯。

参加铁人三项比赛

    1、您是从什么时候开始热爱体育，热爱铁人三项比赛的？

    说到喜欢体育，那就很早了，小时候我爸爸带我去四川成都的时候，就在那时的成都体育中心滑冰场里开始玩过旱冰，那时候也就是80年的事情，我10岁多。我真正开始跑步喜欢体育，应该是1987年左右的时候，那时候我看到黑白电视机里直播的北京国际马拉松比赛，在天安门前跑步，就成了我心中的梦想。我开始练习跑步，在四川、云南交界的大山里不停地奔跑，然后1990年参加了成都的马拉松，1998年参加了北京国际马拉松比赛。十年梦想成真。

    铁人三项，我是来深圳之后才接触的，当时我和一些论坛里的网友一起玩爬山，是比较厉害的那种人，走的远，爬的猛，负重大，脾气牛，是一个很有劲的人。2003年7月，盐田大梅沙举行国际铁人三项比赛，我也就去报名参加了。那是我第一次参加铁人三项比赛。很难忘。更别说我是带伤去的，因为比赛一周前，我攀登悬崖受伤了，头上还缝了几针，因为身体素质好吧，恢复很快，不到一周就拆线了，比赛时，游泳不行，因为头上有伤口，是抬着头游泳的，然后自行车，然后跑步，坚持完成了。后来，我又参加了几次马拉松比赛和铁人三项，因为喜欢，跑在路上的感觉，参与的感觉，我想这样可以鼓舞自己，不怕困难，不畏惧挫折。重要的是，可以让我更好的面对生活。

  因为这些喜欢，我告诉一些跟我爬山的朋友，告诉他们要努力，要能面对真实的美好。

在云南的大山里徒步旅行

    2、知道您的听力有些问题，是什么原因造成的，您怎么看待耳疾带来的影响的？

    我听力不佳，是因为听音乐搞的，后来年纪大了，就比较严重了。也有10多年了。开始时候很灰心，有很长一段时间没有去跑步和比赛，感觉一些愿望真的不可能实现了。因为我吹过萨克斯，吹过牛角号，弹过吉他，我想有一天去梧桐山上，演奏一曲。也曾经有喜欢爬山的朋友，为我购买了昂贵的助听器，希望对我有些帮助。我自己也是信心十足，可是后来很失望，打击也是很严重的，因为恢复的效果不理想，基本没有效果。开始自己期望又很高，一没效果，就很沮丧了，觉得就这样算了吧。好在，我喜欢体育，喜欢跑步，在训练的时候，可以让我忘记这些事；在跑步的时候，可以让我开心一些。过了这么多年，我已经坚强了很多。也习惯了，能面对了。

    3、您的生活经历是怎么样的？

    我的生活经历还算挺丰富的，因为我喜欢玩，又玩得很精彩。我能做很多事，玩很多体育项目。小时候还做过科技模型，电动机都可以自己做出来。然后是，那时候火车可以到很多地方，我就去了很多地方，从东北到南方的海南，只要有空，我就出去。开始当然是混火车票。那时候管理也不严，基本不查火车票，你进站了就可以。这些往事，让我阅历无数。

    因为爱好很多，玩的时候，就有了很多不知道的东西，开始问别人，别人回答不了时，我就去找书，我大姐那时候上班了，就给我办了个借书证，这让我看了好多好多书。包括很多文学的，哲学的。

    4、家里人支持您对体育运动的热爱吗？

     开始是支持的，后来不支持了，再后来又支持，又不支持。这些都是一个反复的过程。有时候也要看具体事情来考虑，如家庭情况怎样等等。这些要是说一说的话，就是一本书，因为在我热爱体育的这些年，这20多年，故事实在太多太多了。

    5、1993年之后您怎么想到成立一个“恒宝”运动队的？运动队是怎么运作的，都做出了些什么成绩？

    这些要说到93年，我开始了一个自行车旅行，为支持北京申办2000年奥运会，一个自行车的“奥运万里行”。之前我在成都参加马拉松比赛的时候，为支持北京曾和运动员们一起在一块白色旗帜布上签名。回家后，我就计划了这样一个活动，当时也有几个朋友要和我一起去完成，后来出发的时候，却只有我一个人，还是体委的人为我送行的。

    当时，出发时，我想过这样的一句话，“任何伟大的事情，一开始总是平平常常的。”我用这些话来鼓舞自己的，但我没有说出口。因为只有一个体委的人来送我。  就这样，我从四川南边出发，穿过云南、贵州，进入广西，踏上海南，又北上穿越广东，进入福建。到了福州，体委的人劝我回来，我就先回来了。回来以后，就成立了一个自行车队，有7-8个人，因为跑步的人多，我们后来又成立了一个运动队。我当时靠修理电脑有点收入，我就赞助支持运动队，队伍以我的名字命名。最多的时候，运动队有100多人吧。我还带其中几个人去成都参加了全国马拉松比赛。运动队参加我们市的比赛，获得过很多团体名次，赢得了荣誉。但这些都不重要，重要的是，因为我做的这些，鼓舞了很多人，让他们懂得更努力，更积极地去参与社会，不怕困难，不怕风雨，勇敢而坚强。

恒宝运动队带动了很多朋友参与体育锻炼

    6、铁人比赛给你带来了什么？影响了你什么？

    如果说参加马拉松比赛，给我带来的是人生的，意志和态度方面的认识，那么参加铁人三项比赛，就是给我带来了更多深刻和丰厚的感悟，远远超出了我的预期。简单一点说呢，参加铁人三项就更需要勇敢和无畏的精神。马拉松只是一个跑步，铁人三项还有游泳、自行车。自行车比赛看似简单，但因为自行车是钢铁做的，在这个工具使用中，容易发生意外，出了事就很危险，可能会流血和受伤。游泳呢，一般人游50米，就很累了，所以这时候耐力是非常重要的考验。半程铁三就要游泳750米，全程要1500米。你想想就会知道，完成这些需要多么坚强的信心和耐力啊，更别说不可或缺的勇敢无畏的精神。

    也许我参加的比赛多了，经历和思考得比较多，所以有了上边这些认识。2007年，我被联想选为火炬手候选人，就是以一个老马拉松运动员的资历被选上的。

    今年7月4日，我刚参加了2010年北京国际铁人三项比赛，我想告诉人们，那些目标始终如一，常年坚持体育训练和比赛的人，无论他们的比赛怎样，如果他仍然能完成铁人三项，就是一个王者，就是一个英雄。

    也许，这些年，我把自己看得很低很低，是低调的那种，因为自己对体育比赛的积极和努力，让我看到很多，所以把自己看得很平常。对自己参与的这些，做出的这些，觉得都很平常。但另一方面，又觉得这是一个挑战困难，自我成长和进步的过程，是一个自我发现和探索的过程。这些经历和体验让我从身心方面逐渐地提高和进步。走过的路，造就了今日的我。

    7、您说，2004年参加南京的国际铁人三项精英赛时被一个老铁人影响和鼓舞，他是怎么影响和鼓舞你的？

    这个老铁人是位60多岁的东北老人，03年的深圳盐田大梅沙铁人三项比赛，他就来了。当时一看到他就让人难忘，自行车是一般的车，衣服是普通的背心，头盔是旧的，一看就是经历过很多比赛的人。还这样的年纪了，能不引起人注意吗？

     2004年，我去了南京，参加那里举行的国际铁人三项比赛，也遇到了这位老铁人，当时他还受伤了，自行车比赛中摔的，看得让人敬畏。我还拍了他几张照片。他的形象一直留在我的记忆中，成为我的偶像。2009年，深圳的铁人三项比赛，他也来了。前几天的北京比赛，也看到了他，还一起聊了很多，最后离开北京的时候，我还送他到北京站，他是沈阳的老严。一直在坚持参加比赛，获得60岁年龄组的铁三冠军无数。是我们喜欢铁三项目的人称为“老大”。

    我跑步也坚持了20多年，10多年前我认识他后，很惊讶他这样的年纪，还可以坚持参加比赛。他那生命不息，运动不止的精神鼓舞了我。也鼓舞了很多认识和知道他的人。

    我想，我也可以做这样一个人。是蜡烛，就要燃烧自己，发出光芒来……

2007年张恒宝当选为联想火炬手候选人，参加了联想火炬进万科社区的活动

    8、您的生活态度是怎样的？

    我的生活态度一向是阳光的，因为我有乐观的精神吧。我想，这些都是坚持参与比赛和体育训练带给我的一笔财富。我认为自己具有一颗勇敢的心，敢去山川野外探索大自然的神奇。但我也很知足，不会强求自己能力之外的事。

    9、请谈谈您在从事体育运动中难忘的事情。

    说比赛和训练中吗？那就太多太多了，都很难忘。我想，还是说一说我的自行车旅行吧，93年开始，间隔六年，99年又去继续，最后终于完成。我的足迹走过沿海所有城市。

    在自行车旅行中，难忘的是路上的风雨。记得1999年在山东龙口，我早晨从蓬莱出发的，到了龙口就下了大雨，我还是坚持在雨中走，坚持到了半夜，才走到莱州，浑身是水，又饿，那是我最难忘的一次。还有一次是93年的，在广东的海丰，第一天住下来的时候，我意外遇到了一个游走四方的和尚，就带他到自己住的地方，给他出钱一起住。和尚很感激，送我一个很棒的军用吊床，现在我还用着。第二天出发的早晨下了大雨，很大很大的雨，我一样平静的面对，把车推到雨中，捆绑好行李，就那样出发了。这一天，我又冷又饿地骑在路上，走了一天，很辛苦的一天。

    还有一次，是到了汕头，我在靠近码头的海边公园第一次使用那个吊床露营，半夜有一个人来拜访我，看到我的车，就和我聊了很久，他说他也喜欢自行车，希望有一天也能这样去旅行。他在吊床外惊动我醒来时，还以为那是一个小偷呢，呵呵。记得，那一夜还下雨了，我的吊床都是湿的。第二天起来，整理东西，什么也没有丢，所以，我想那人不是小偷，也一直想不明白他为什么半夜来找我聊天。那晚上的雨，让人难忘。

    这些，我都写在自己的旅行日记里。并且每天都坚持写。

    10、大运会即将在深圳召开，您计划怎样去迎接这场盛会？

    我想自己多参加深圳的比赛吧，参与就是对大运会最好的支持。一直以来，只要有比赛，我能参加的我就尽力去参与。我希望我们918博天堂能组织残疾人多看看大运会，毕竟这是在家门口的一场体育盛宴。

   如果还有什么活动，为了大运会的，只要我能参加，我就尽力参加，也希望能为大运会做点力所能及的服务。

  11、您有座右铭吗？

    我记得很多的话，那是一些精彩文字；还有很多名人的话，那是一些可以鼓舞我的文字；还有很多名言，被我当做生活中的金子。

    我也有自己的话：“在自己选择的高度上翱翔，无视大海的波涛和连绵的山脉，世界因你而精彩，天空因你而高远 ！”

    “只要努力，你就会成功！”

在深圳参与自行车活动

张恒宝所获的部分奖牌：

深圳残疾人网 凯菲/采访 整理